现在已经进入冬天，天气相对来说一天比一天寒冷，女人本身就属于寒凉性的体质，很可能会导致湿气和寒气，趁机进入到女人的体内，这样的话就会让女人的手脚变得更加的冰凉。所以很多的女性朋友都非常不喜欢过冬天。生姜是一种营养价值非常高的食物，进入冬天，女人坚持这样用生姜，促进血液循环，有益身体健康
女人进入冬天，生姜可以“这样用”，促进血液循环，还能祛湿排寒
用生姜加红糖泡水喝
很多的女性朋友在来大姨妈的时候都会用喝生姜红糖水，它能够有利于促进体内的血液循环，促进子宫内淤血毒素垃圾的排出，而且还有利于将子宫内的寒气和湿气逼出，对于温暖子宫具有非常好的效果，能够有效的帮助缓解宫寒，缓解痛经的情况，其实在平时的时候女性朋友也是可以喝的，对于减肥瘦身还有一定的效果。
用生姜泡脚
很多人都有睡觉前用热水泡泡脚的习惯，如果在泡脚水里加点料，营养效果或许会翻倍，可以将生姜煮水用来泡脚，这样的话对于促进体内的血液循环具有非常重要的帮助，能够有利于改善女人手脚冰凉的情况，而且还能让全身感到非常的温暖，有利于提高睡眠质量，而且在泡脚的过程中你也会发现身体可能会流汗，这样的话，体内的湿气和寒气也会悄悄的排出，对身体的健康非常有好处。
用生姜涂脚底
生姜还有一种使用方法，就是可以将生姜涂抹在脚底上，因为脚底也分布着很多的穴位，而且脚被称为人体的第二心脏，它连接着身体的各个经络，每天睡觉前女人将生姜涂抹在脚底上，这样的话能够有利于促进体内的血液循环，而且还能很好的将体内的湿气和寒气排出体外，对于保护身体的各个内脏器官都具有非常重要的作用。
用生姜贴肚脐
肚脐是我们身体内非常重要的一个穴位，所以它也被称为神阙穴。它连接着身体的各个经脉。对于女性朋友来说，每天睡觉前可以将生姜捣碎贴进肚脐里，这样的话能够有利于促进体内的血液循环，疏通身体内的各个经络，有利于促进体内的新陈代谢，而且还能够将体内的湿气和寒气排出体外，对于提高睡眠，排出湿气和寒气，减肥瘦身都有一定的效果。
想要了解更多有关健康养生小知识，就请