女人经期不喝红糖水，也别错过它，每天喝一点，驱寒暖宫气色好
大家随着年龄的增长都会开始发现男女因为性别的不同，在身体上也会有着很大的差异。比如一个困扰着所有女性的问题，就是“列假”，照顾过女朋友的男性也应该会有经验，在这个期间的女生是很辛苦的。因为要承受这身体上的不适所以心情会变得很烦躁易怒，身体也会比较虚弱，脸色很差经常伴随着比较强烈的腹痛。
特别是现在进入冬天之后气候寒冷，尤其难熬。如果你们的女朋友突然变得心情烦躁，又脸色很差大家可就要小心伺候着了。有经验的都知道女性会在那段时间喝一些红糖水，但是喝得多了慢慢的就会没有效果了，这也是很多女性开始反应喝红糖水根本没有用处的原因之一。。小编今天给大家介绍一种食材，女人经期不喝红糖水，也别错过它，每天喝一点，驱寒暖宫气色好。
这味食材就是生姜，生姜大家都不会陌生就是了，是我们平常做饭的时候常常会用到的配料。特别是冬天的时候，大家做菜熬汤的时候都会习惯性的放一些生姜下去，可以起到很好的驱寒作用。而且升生姜的价格便宜，营养又很丰富，它含有丰富的蛋白质和膳食纤维经常吃生姜可以保护肠胃促进消化吸收。对于有口气的朋友来说就要多一项好处了，生姜还可以去除异味，保护口腔健康，而且对于女性，生姜可以驱寒护宫，缓解痛经。小编今天教给大家一种生姜吃法蜂蜜姜汁，冬天女性痛经喝一些，驱寒暖宫气色好。
食材准备：蜂蜜、生姜、冰糖、水。
制作步骤：
一、首先将生姜清洗干净之后去皮用刀切成细丝放到盘中备用。
二、准备一个干净的锅，往锅里加入适量的水，将生姜放进水里保证锅里的水没过生姜，转大火煮沸撒进冰糖，边煮边搅拌等到冰糖融化就好了。
三、接着注意看锅里的汤汁等到快要煮干时，我们将煮好的姜丝捞出放到盘子里静置等到冷却。
四、姜丝放凉后，我们将准备好的蜂蜜倒入姜丝上面，再倒入姜汁，搅拌均匀后密封放进冰箱冷藏一段时间后就可以开吃了。
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