最为简单的就是泡茶喝，生姜性带暖，有很多痛经的姑娘会把它和红糖放于一起泡来喝。但我建议，如果要这样去食用的话，还是最好不要买那种加工好的红糖姜枣茶，我们可以去市场上购买新鲜的生姜回来切片加入红糖一块放于锅中熬制，直到其散发出香味，颜色变得暗沉时取热饮服用，那样会对女性的卵巢又很好的保护。
还有就是一些孩子在天气寒冷的时候也会想要和雪碧或者可乐一类的饮品，这种饮料夏天喝或许会带来凉爽，但冬天喝完过后可能就不是那么好受了。所以为了满足孩子对于饮料的渴求，我们可以将买回的可乐倒入锅中加入切好的生姜片煮制，这样也能很好地预防感冒，生姜本身的暖性也会给孩子带来温暖。而且红糖与生姜同用的话往往会事半功倍，适当的也可以补充能量。
最后为大家介绍一款比较温和的茶饮，就是生姜蜂蜜水。生姜味道辛辣，蜂蜜水味道甜腻，二者混合能够很好地缓解它们各自本身的缺点，而且混合后的味道也更能方便人们服用。都知道早晨喝蜂蜜水能够缓解便秘，但这并不时针对所有人，如果你并不是因为果糖不耐受而导致的便秘的话，长久喝蜂蜜水也只是让你变得越来越胖。那现在加上了生姜，早晨饮用的话可以帮助驱除体内寒气，在冬天效果更佳。而且也能清理肠胃，可谓是一举两得，这么多好处为什么不尝试一下呢?