生姜皮

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TUhjnbcbe - 2024/8/11 19:44:00

这道菜简直是又快又美味!绝对零厨艺就可以轻松驾驭,海虾被鲜甜的汤汁包裹着,一口下去,美味无比!好吃的秘诀就是这配料,葱姜蒜一样不能少,尤其是葱花,可以让汤汁变得鲜甜!

Byfull的后厨房

用料海虾1斤大蒜1头生姜1大块葱花00克(不能少)油适量料酒1汤匙酱油3汤匙蚝油1.5汤匙做法步骤

1、锅中放入适量的清水,加入一块姜(去腥用),待水烧开后把海虾放入,煮至变色即可捞出备用。

、大蒜切片、生姜切丝、葱花切段,装在盘子里备用

3、锅中放适量的油,开大火烧至七成热后将所有葱姜蒜放进去翻炒,待闻到香味时可以放入焯熟的海虾

4、然后继续大火,加入1汤匙料酒+3汤匙酱油+1.5汤匙蚝油(汤匙就是平时吃饭喝汤用的汤匙),再加一丢丢水,让锅里保持有浓稠的汤汁,大概1至分钟即可出锅

5、每个海虾都包裹了浓浓的汤汁,非常入味。

6、我是不剥壳,直接在嘴里咬掉头,然后用牙齿剥掉外壳,非常鲜甜,这样可以很好的吃出汤汁的味道。

海虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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