《百病食疗》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗》。
《百病食疗》:
快速止咳，比吃药更安全更省心！每天一碗，润肺止咳，全家早安康
咳嗽虽说不是什么大病，但咳起来也是真的难受，让人睡不好又吃不香。真是让人十分难受，尤其是“阳”了之后咳一下，脑袋都是嗡嗡的疼！
很多朋友感染后都会有咳嗽的症状，俗语说“食药同源”“药补不如食补”。缓解咳嗽除了吃药外，我们还可以多吃一些有利于润肺止咳的食物。
这样既可以为身体补充营养，又可以缓解身体的不适，避免大量吃药的副作用对身体造成的伤害。
一般来说出现咳嗽，或者咳嗽加重时，意味着感染新冠到了最后的一个阶段。通过食疗止咳化痰是一种很好的方法，康复就很快了。
快速止咳，比吃药更安全更省心！每天一碗，润肺止咳，减酸痛，助力全家早安康！
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食材:生姜，梨，红枣，枸杞，老冰糖
制作过程:
第一步，生姜切成片，梨切小块，红枣和枸杞提前用清水泡一会备用。
技巧:生姜最好把皮刮一下，不会发苦。
第二步，砂锅中加入适量清水，放入姜片，梨块，枸杞，老冰糖，盖上盖。技巧:尽量使用大块的老冰糖，不会太甜，味道还香。第三步，先用大火烧开，然后调成小火，慢慢熬煮20分钟。第四步，调成中火把汤汁煮稍微浓稠一点，关闭火力，即可出锅了。技巧:熬制过程中，要不时的搅拌一下，最大程度把食材中的营养物质煮出来。2
食材:百合，川贝，陈皮，红枣，雪梨，老冰糖
详细做法:
第一步，把百合，川贝，陈皮，红枣冲洗干净，浸泡半小时，雪梨去皮后切成小块。
技巧:百合也可以用鲜的，干百合要提前泡发。
第二步，把红枣去掉核掰开，连同其他食材一块放入锅中。第三步，烧开锅以后，用微火熬煮30分钟左右就可以食用了。技巧:冰糖不要放多，一定不要太甜。自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
而且这套书有10本，包括：《百病食疗》、《老偏方》、《土单方》、《本草纲目》、《黄帝内经》等等，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
有条件的朋友一定要给自己和家人备上一本这样的好书，点击下方链接就可以轻松购买啦！
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