在家里的饭桌上经常可以看见一两道咸菜,有时候并不理解为什么大家都不怎么吃还要摆出来呢?后来问了家里的长辈之后才知道,他们有时候不吃咸菜吃不下饭,这是他们从小就养成的习惯。老一辈儿的味道我们多多少少都尝过一些,那咸菜柚子皮你们吃过吗?没吃过也可以跟着一起学习,为我们的爷爷奶奶做一次他们年轻时候的味道。
做法:
把柚子皮切成片,放在清水里浸泡2到3天,每天挤干水再换清水浸(可多挤几次)浸到柚子皮不苦为止,挤干水再用开水泡一下。
水凉了把柚子皮挤干水,放在盆里待用。
把洗干净晾干水的小米椒切碎,不吃辣的可以放甜椒,根据自己的口味去选择辣椒。
把洗干净晾干水的生姜和大蒜子切碎,根据个人口味来确定量。
把剁碎的生姜和大蒜倒在切碎的辣椒里,放入适量的盐,喜欢鲜味的还可以放一些鸡精,腌制几个小时待腌出水来。
再把腌好的辣椒倒入挤干水的柚子皮里并搅拌均匀,搅拌均匀的柚子皮准备装瓶,在装瓶前先尝尝看咸淡如何。如不够咸可再加点盐拌匀。瓶子洗干净要擦干水,装瓶时要边装边压紧,最后用一个保鲜袋盖在瓶口,再用盖子盖紧,放入冰箱保鲜储存。
注意事项:
腌制柚子皮的关键是,从头到尾不要掺水进去,否则易变酸,存放时间短。冬季可以不用放冰箱。
柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
老一辈儿的人有时候吃的并不是咸菜,而是情怀,是多年来都改不掉的习惯;咸菜虽好吃,但还是要适量食用的哦~