说到生姜大家都再熟悉不过了，它是家家都会用到的一种调味料，做菜、煲汤加了它，不仅去腥，还可使佳肴更鲜美。但是生姜仅仅只是调味料吗？当然不是，生姜的用处可多了，我们可以在水中加上生姜，泡脚对身体的好处很多，还可以达到养生的目的，我们今天就来看下生姜泡脚的3种功效。
1、治疗感冒
我们都知道感冒的时候，都会喝上一碗生姜红糖水，但是很少有人知道用生姜泡脚还可以有效的预防身体感冒效果，因为生姜水有很好的活血化瘀作用，将双脚浸泡于热姜水中，以水能浸到踝骨为宜。平时没有感冒，也可以用生姜泡脚，驱赶人体的寒气。生姜泡脚的做法是将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，可以有效阻止感冒。
2、去寒气
泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力，而生姜性温，能使血管扩张，血液循环加快，促使身体毛孔张开，起到散寒发汗、祛风驱寒的作用，而生姜性温，能使血管扩张，血液循环加快，促使身体毛孔张开，起到散寒发汗、祛风驱寒的作用，效果更好些，如果你有风湿病，每天生姜泡脚的时间为二十分钟或半小时，可以有效地减轻病症，长期坚持下去，祛除寒气的效果非常的好。
3、治疗失眠
可能我们生活中很多人都会出现失眠的问题，那么可以利用，生姜泡脚这种方式，有效的促进脚底的穴位和增强身体的新陈代谢，从而缓解身体的疲劳感，还可以将生姜15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。
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