生姜皮

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TUhjnbcbe - 2024/9/17 15:41:00

今天农历农历三月初二,每逢三月初三,我们当地人们都会做同一件事情,那就是为家人煮上一锅地米菜煮鸡蛋。我们这边叫地米菜,又叫荠菜。在民间有“三月三,荠菜赛灵丹”的传说,据老一辈人说,在农历三月初三这一天,去山里或者菜地旁采摘一些新鲜的地米菜,把地米菜洗干净放入锅中,加入鸡蛋等食材,煮上一锅,全家每个人都吃一碗,可以保证一年当中身体健康,不生病。

地米菜,药用价值很高,有归肝脾经,有清热利湿、明目的功效;含有大量的纤维素,使用后可增加胃肠蠕动力,促进身体新陈代谢。鸡蛋,里面含有优质的蛋白质、钙、铁、核黄素等微量元素,基本上每天我们都必须吃一个鸡蛋,补充人体一天消耗的微量元素。今天惠子教大家如何煮出Q弹、好吃、有营养的三月三地米菜煮鸡蛋。

地米菜适量,鸡蛋10个(可增加),姜3到5片,冰糖适量,红枣6到8颗。想吃咸味的,调料为地米菜适量,鸡蛋10个,姜3到5片,八角三朵,桂平适量,盐少许,干辣椒几个。

步骤如下1.(甜味)地米菜洗干净,鸡蛋表面洗干净,姜洗干净,红枣洗净;洗净的地米菜卷成环状,放入锅中,把生姜去皮,切成片状放入锅中,鸡蛋放入锅中,锅中加入适量的水,加入红枣、冰糖,浸泡五分钟,中火煮10分钟左右,这时鸡蛋里面已固定,敲破蛋壳后,转小火煮20分钟,这时不要急着取出来吃,可以闷上十分钟左右,这时鸡蛋更香。

2.(咸味)地米菜洗干净,鸡蛋表面洗干净,姜洗干净;洗净的地米菜卷成环状,放入锅中,把生姜去皮,切成片状放入锅中,鸡蛋放入锅中,锅中加入适量的水,加入盐、八角、桂平、干辣椒,浸泡五分钟,中火煮10分钟左右,这时鸡蛋里面已固定,敲破蛋壳后,转小火煮20分钟,这时不要急着取出来吃,可以闷上十分钟左右,这时鸡蛋更香。

一道简单的三月三地米菜煮鸡蛋就做好了,步骤简单、好吃、有营养,大家学会了吗。欢迎大家指导评论,喜欢的可以点赞、转发及收藏,喜欢惠子的您可以

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