生姜一年四季都能吃得到，不仅是生活中非常普遍的调味品，很多人在炒菜时都会加入生姜，是养生保健的佳品，很多懂养生的人也会利用生姜来达到养生保健的目的。有的人每天都会吃点生姜达到养生的作用；有的时候一点轻微的感冒，也可以喝点姜汤水，可以使身体暖起来，促进排汗，有效缓解感冒的症状；而有些女人在来月经的时候，也会冲上一碗生姜红糖水来缓解痛经和宫寒等症状。
生姜的养生作用是毋庸置疑的，是非常大的，如果能配上一物，是天然的“泻药”，有助排便，小肚子悄悄溜走。
生姜配蜂蜜
生姜辛辣，蜂蜜浓甜，生姜配蜂蜜，恰好起到中和的作用。用生姜和蜂蜜一起泡水喝，可以起到暖胃润肠的作用，被称为“天然泻药”，帮助身体排出体内的便便，改善便秘的现象，还能有效减缓口臭，使口气清新。大家都知道，蜂蜜不宜用沸水冲泡，可以先用生姜泡水，等生姜水冷却到60度左右时，加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
生姜除了能搭配蜂蜜起到这么好的养生作用外，其实生姜还有好几种搭配方法，也能让小肚子上的肉肉悄悄溜走哦，一起来看一下吧。
生姜配柠檬
柠檬酸酸甜甜的味道，让人一想起就不经流口水。有一些懂养生的女性朋友，在喝水时都会往水中放入几片柠檬，可以美白肌肤。如果生姜配柠檬，不仅可以帮助体内排出湿气，还可以帮助身体排出毒素和垃圾，排出腹中的便便，有效改善便秘的症状，让你的小肚子悄悄溜走。
生姜配陈皮
陈皮叶就是我们吃的橘子皮，也能入药，对改善消化不良有很好的作用。而生姜配陈皮，对去除胃寒有很好的作用。还具有具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的作用，可以改善便秘，使小肚子悄悄溜走。
生姜配红茶
生姜配红茶不仅有暖身的作用，还有提高身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率的作用。也有“天然泻药”的美誉，帮助囤积在体内的废物排泄体外，减肥效果是十分好的，经常饮用生姜红茶，使小肚子悄悄溜走。
生姜除了泡水喝以外，还可以外用，可以用生姜贴肚脐。
生姜具有和胃止呕、辛散水气的作用，通过生姜贴肚脐，能有效刺激肠道，有很好的排毒作用。利用生姜贴肚脐这种方法，不仅不需要吃药，排毒功效也很好，也是“天然的泻药”，还具有活血祛湿之功效。
具体做法：
①取一片生姜，切成末
②用白酒轻擦肚脐，进行消毒
③将生姜粒填满肚脐
④用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。因为，白醋起到软化大便，起到清肠减肥的作用。
⑤最后用创可贴封住即可
⑥在每天晚上九点到十一点之间贴好，第二天起床取下来即可
⑦每天坚持使用，坚持两周就有很好的效果
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