特别是冬天，经常有人喜欢在脚底下放一个暖水袋
那么，暖水袋到底有没有用呢？
手脚冰凉的人，基本上都是血气不足的或者是单纯的阳气虚
阳气不能到达四未，或者是同时有血虚
所以，睡觉的时候在被窝里放一个暖水袋有没有用呢？
放暖水袋是可以的，但是它只是临时缓解一下，你放在那它能温一点
但是，你拿开了还是凉的。
在冬天，王主任建议你吃（当归生姜羊肉汤）
这个当归生姜羊肉汤，它的基本特点是：温中补血、调经散寒
咱们可以用羊肉一斤，当归一两，生姜二两炖煮1-2个小时
羊肉属温
当归可以补血调经、活血行滞
生姜又可以温散，让羊肉散寒暖胃，还可以去除羊肉的膻味。
特别建议，体虚畏冷，少神，妇女产后血虚的体质。
这个是伤寒论里面张仲景的方子
就是血也补了，阳气也补了，寒也散了，这样你的手脚也就会暖起来了。