子宫对于女性而言，是非常重要的一个部位，不仅仅是生儿育女的作用，更多的是对女性的健康有一定的影响。它的正常运作，能够保持女性容貌、身材等，更加的年轻，让你更具有女人味。因此在日常生活中，一定要注意保护好，避免受到损害。
我们养护身体主要是靠日常生活中的一些小事，不管是在饮食，还是作息等生活方面，都要多加的注意，养护子宫，牢记一点就是“喝三汤，做两事”，滋养卵巢，温暖子宫，让你更具有女人味。
喝三汤
红枣汤，红枣对于女性来说，是不可缺少的一种食材。不管是干吃还是熬煮等方式，都有助于女性的身体。特别是一些月经后的女性，可以喝点红枣汤，红枣是有补血益气的作用，能够帮助身体快速的恢复到正常的状态，对于子宫是有滋养的作用，子宫温暖干净，体内的毒素以及垃圾可以及时排出，对身体也有利。
生姜红糖水，女性的身体比较特殊，偏寒性，加上每个月还要来月经，常常会有贫血的情况出现，会导致身体出现虚弱，子宫也会出现问题。而日常喝点生姜红糖水，可以缓解这样的情况。生姜偏热，有祛湿驱寒的作用，可以缓解女性体寒的情况，有温暖子宫的作用，加上红糖也是有补血、温子宫的效果。正适合女性食用，经常喝点生姜红糖水，是有滋养身体的作用。
乌鸡汤，对于女性来说，特别是在经期后，或是出血多之后的人，可以选择喝点乌鸡汤，它是有非常好的补肾作用，补血养气，缓解因为贫血带来的各种不适，对于子宫是有养护的作用，可以提高其能力，滋养卵巢，温暖子宫，子宫更加的健康，有助于身体更健康的运行。
做两事
泡脚，女性朋友们可以坚持每天泡泡脚，我们脚底的穴位非常的多，通过热水泡脚，热气可以通过脚底的穴位，进入到身体，可以有效的祛湿驱寒，对子宫有养护的作用。并且还能够缓解体寒的情况。
特别是一些平时上班久坐不动的女性需要多泡泡脚。因为白天上班，长时间的坐着，会导致下部的血液流通不畅，对子宫不利，通过泡脚的方式，可以促进血液的循环，提高身体的代谢能力，有助于滋养卵巢，温暖子宫，对女性的身体有一定的改善作用。
控制情绪，女性天性比较敏感，情绪容易波动，经常会说气大伤肝，其实女性的情绪波动过大，会影响到内分泌，对子宫造成一定的损害，进而可能会导致月经失调、失眠多梦、皮肤的状态变差等，因此一定要注意控制好自己的情绪，稳定内分泌，减少负担。
子宫的健康，对于女性身体的各方面都有一定的影响，因此，在日常的生活中，需要多注意养护子宫，不仅仅在饮食上，还有个人卫生也要注意，保持身体的干净，避免细菌的入侵，让子宫更温暖的运作。