说到痛经，很多女人都会想到自己被痛经支配的恐惧。
是不是每个月都有几天让你痛不欲生？头晕，四肢冰冷，脸色苍白，浑身冒冷汗，甚至还会上吐下泻，卧床不起，谈起痛经是不是让你恐惧？
女性最好懂点中医，调理身体，关于痛经有哪些观点。能够针对性的调理身体，让你不会盲目病急乱投医。这样能保自己和家人健康平安。
在说痛经的治疗之前，先来了解一下痛经的几种类型。
痛经分为几种
痛经分为三种类型，有气滞血瘀型，体寒血虚型，肝肾虚损型。
气滞血瘀型痛经是有肝气郁结引起的，表现为经前脾气暴躁，乳房胀痛，小腹胀痛心烦易怒，经期由于有瘀血，导致经量少或行经不畅。
体寒血虚型痛经是身体受凉或者吃冰冷的食物引起的，表现为小腹冰冷疼痛，腰膝酸软，小便清长，量少，手脚冰凉。
肝肾虚损性痛经则是在月经结束后的一二天里，小腹疼痛，，头晕耳鸣，浑身无力。
不同类型痛经的治疗方法
气滞血瘀型
同事小红就属于气滞血瘀型痛经，每次经期之前他的情绪都会变得非常烦躁易怒，常常乱发脾气，而且小腹部还会有隐隐的疼痛。
小红的痛经非常严重，常常疼得下不了床，每个月都会因为痛经请病假，这都让他很苦恼。
建议，像小红这种气滞血瘀型痛经的女生，可以在经前喝“三花茶”：
配方：干玫瑰花3克、干月季花3克、干代代花3克。
用法：泡开水代茶饮。
三花茶的配方是干玫瑰花，干月季花，干代代花各三克，制作方法也很简单，只要用开水泡开就可以喝了。
玫瑰花不仅味道芳香沁人心脾，还能疏肝理气。
月季花又叫月月红，它是妇科良药，有祛瘀、止痛、活血调经的作用。
小红按照这个方子坚持喝了二个月痛经明显好了很多，乳房不涨了，脾气变好了，气色好了很多。
体寒血虚型痛经
我属于体寒血虚型痛经，量很少，每次只有一二天，每次来月经特别怕冷，穿很多衣服手脚都是冰冷的。
对于我这种类型的痛经来说，最重要的就是驱寒，建议喝“生姜红糖水”：
配方：生姜两块，大约50克，切细；红糖35—40克。
用法：熬水，口服。
配方是这样的，生姜两块，大约50g，红糖35-40克，将生姜切细，和红糖一起熬水，熬好晾至合适的温度，口服。
生姜红糖水”能温经散寒，养血止痛，可以大大降低甚至消除痛经的痛苦。
坚持喝了一段时间感觉月经量慢慢的多了，手脚也不冷了，腰膝有力了。就连睡眠也变好了。
肝肾虚损型痛经
接下来要说的是第三种痛经，肝肾虚损型痛经。
闺蜜是属于肝肾虚损型痛经，小腹疼痛，头晕，每次来月经都要睡几天，她经常食用或泡服枸杞子。
枸杞子药性甘、平，入肾经，具有滋阴补肾的功效，是平衡肾精的良品。闺蜜坚持吃了一段时间的枸杞症状明显减轻了，皮肤白了，脸上的斑也淡了很多。
如果你也有上面这些症状，可以用用上面的方法，不仅可以解决你痛经的问题，还能学到很多中医养生调理的知识，女人还是懂点中医好，这样不仅可以保障自己的健康，还可以保护孩子，丈夫，父母的身体，让家人远离疾病的困扰。