现在大多数人都有掉头发的现象，每次洗完头都会掉一大把，让人真的很苦恼，那么今天就来给大家分享关于防脱发的经验。
首先是食疗法：生发粥，用到的材料有，何首乌30g大米50g,冰糖适量。做法：将何首乌放入砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥即可。在此期间，也可以吃一些黑芝麻丸，它里面含有很多黑芝麻、黑豆、黑米。这些都是对生发有益的食物。
另外在短时间内生发，还要注意养护头发。可以用Frends老姜汁防脱洗发露，这是一款无硅油的洗发露，它提取姜汁原液，何首乌，侧佰叶，凤尾草等成分，能呵护强韧发质，防脱育发，强健发根，稳固秀发，针对头发脱落、脆弱等问题。而且它的性价比还很高哦！
每次洗完头发，我还会按摩两个生发穴位来促进生发液的吸收，还能刺激头发长出来。百会穴：在头顶，就可以疏通全身经络。防脱发、体虚。风池穴：在脖子上，与耳垂平行。以上分享的方法，大家要坚持做哦，这样才会有效果哦。
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