现在放开了后，很多人都变成了“阳过”，成了“阳过”后，每天都处在不舒服阶段，但这不舒服也差不多维持在7天左右就好了。那么新冠阳后除了吃药，那么饮食上应该怎么做呢？
其实很多人阳后就不太想吃东西，可能是能吃下去的主食便只有稀饭了。其实很多人对感冒喝粥这种观念是根深蒂固了，稀饭中的米汤有助于阳了的人发汗退热，喝稀饭是有点好处的，但是不能一直喝稀饭，不然没有营养，提高不了免疫力，还需要放点山药、小米等有营养的食物搭配熬煮，这样主食营养才丰富。
另外阳了的人一定要多喝水，有条件的人可以喝点含有电解质的水，电解质的水含有钠、钾、钙、镁、磷多种元素，会补充营养，另外锁水补水，加速病程结束是有效果的，恢复身体健康,如果没有准备电解质的水，可以用柠檬泡水加糖。
然后可以准备5片生姜片、红糖20g、两个大枣切开煮水15分钟，然后加带须的葱白，再煮三分钟，然后用熬制的水来配合药物饮用，另外还要泡脚祛寒，发汗也会很快。
最后如果是咳嗽的话那用冰糖炖一些梨子，也可以加百合、杏仁粉等，如果有金银花可以加金银花，什么都没有的话也可以准备几个金桔熬水也可以饮用来止咳。
其实新冠阳了的话不要担心，多喝水，多休息，提高免疫力，这样就可以战胜它。