莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放渗入渗出沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于治疗贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。
（5）回土覆盖：施肥，等粪液浸干后，再回土覆盖，这样可使肥料中的纤维有机质等充分分解腐烂，便于须根吸收，同时还可保证肥料不被雨水冲涮和光照蒸发，增加了施肥效果。
26、让中国梦照进现实。