在寒冷的冬天，人们总是喜欢喝一些热茶来保暖，而热姜茶是很多人的最爱，尤其是女性朋友们都喜欢喝姜茶，因为姜的热度较高，可以带动冷去湿，在水中饮用生姜可以为身体提供所需的热量，并保持身体温暖，在寒冷的冬天喝姜茶会让你的身体非常暖和，还会清除你身体的水分，增强你的抵抗力，在寒冷的天气里喝姜水，会有“三好东西”来，但这类人要少喝！
第一件好事：温暖子宫和胃，生姜可以驱寒，冬天女孩子来月经的时候，经常会因为疼痛而拉直，这时除了喝红糖水，我们还可以喝一些姜水，去除体内的寒气，暖子宫暖胃，使身体更加舒适，能有效缓解痛经。
第二件好事：晕车是可以预防的，当你在寒冷的天气外出时，坐公共汽车或公共汽车，车里有更多的人，空气质量也很差，那里空气不好，很容易晕车，所以在户外喝一杯姜茶有助于预防晕车。
第三：改善血液循环，人们在冬季运动较少，血液循环也会导致身体寒冷，这个时候我们需要多喝热姜茶，促进血液循环，让身体变得暖和，可以抵御冬天的寒冷，畅通的血液流动对我们的健康也很有帮助。
虽然喝姜茶有很多好处，但人们应该少喝，姜茶虽然能暖胃，但也能预防胃病，但是姜有刺激性的味道，它会刺激我们的胃，如果你已经有胃病，一定要少喝姜茶，因为生姜能增强胃液的分泌，肠胃不适的人喝太多会引起胃酸。