很多朋友都有小腹，而且长期以来都为自己的小腹而烦恼，到底如何摆脱小腹呢？我们每天都要保持双腿的开放，吃饱了不要躺着看手机，第二，要管住嘴，少吃油炸油腻的食物，有一种食物，每三到五次“它”，相当于慢跑1小时，排出宿便清肠毒药，肚子就没了。这类食物是冬瓜，冬瓜有清热利尿的功效，如果你经常吃些冬瓜，可以去除油脂，清理肠子宿便，小编平时喜欢做这个蛤蜊冬瓜汤，又甜又好吃，又健康又开胃，你应该尽快试试。
蛤蜊冬瓜汤
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混合配料：
蛤蜊克，冬瓜克，适量葱，姜，黄酒和精盐
烹饪步骤：
1、准备好原材料
2、冬瓜洗净去皮，葱切成圆，生姜切片，蛤蜊洗净
3、锅中放油，葱姜片放大，翻炒
4、将葱、姜炒香，加入蛤蜊炒香
5、在黄酒中煮熟，稍微炒一下，去掉ps：这里的蛤蜊不需要翻炒到开口，只需稍微预处理
6、蛤蜊
7、锅内倒入少量油，将剩下的葱、姜片放入锅内，翻炒至香
8、加入冬瓜炒香
9、加适量水，用大火烧开，转小火，盖上锅盖，用文火煨至冬瓜软烂
10、冬瓜煮至可以用筷子轻易穿破后，将蛤蜊放回锅内，煮至蛤蜊打开，再加点盐调味
11、咸鲜适口，蛤蜊肉非常刺鼻，冬瓜味道很好
烹饪技巧：
1、冬瓜皮：冬瓜皮很薄，所以很容易留下划痕。我们选择的时候，主要看是否有深痕。选择光滑表面，无凹坑。2冬瓜颜色：多为墨绿色。您可以选择更多墨绿色。三，冬瓜大小：一般是大冬瓜，切成块片状出售。当你根据你家人的食物摄入量来选择时，你可以选择一块左右。4冬瓜软硬：将冬瓜切成片，用手指轻触即可。如果感觉很柔软，那么估计需要更长的时间。有点难选。
你经常吃冬瓜吗？