生姜皮

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TUhjnbcbe - 2025/6/5 23:24:00
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女人在进入冬天以后,饮食方面一定要特别的注意。多吃一些能滋补身体的食物,才能使身体健康少生病。女性本就多体寒,在寒冷的冬天非常容易出现手脚冰凉、气血两亏等症状,所以一定要注意保暖的同时,多吃一些驱寒暖身、补气血的食物。今天小编就为大家带来了这么一道美食,它就是姜醋猪脚。

用生姜搭配食醋,炖猪脚和鸡蛋,炖煮的时间长一些,把猪脚里的胶原蛋白炖出来,多喝汤会更有营养。这道美食能给女性的身体带来很多的好处,能开胃提神、补血补钙,还有养颜美肤、温经补血、防御感冒的作用。对于气血两虚、体质偏寒,也就是手脚冰凉的人来说,更是最佳的食补食品。吃完马上能感觉全身暖烘烘的,再吃几次,脸色不再苍白,变得红润有光泽。姜醋猪脚一年四季均可食用,但是在寒冷的冬季食用会倍感舒服。所以女性朋友们冬天一定不要错过这道美食,一起来看一下它的做法吧。

食材:猪脚、添丁甜醋、老姜、鸡蛋。做法步骤:

1、准备好所有的食材:猪脚洗净剁成小块,猪脚放入开水中焯一下水,然后捞出来冲洗干净,控干水分待用;老姜去皮切成片。

2、把姜片和猪脚一起放到炒锅中,将水分炒干,炒出香味之后盛出来。

3、炒好的猪脚和姜片一起放入炖锅中,然后倒入添丁甜醋,大火煮沸之后换成小火,盖上盖子焖1个小时。

4、煮几个鸡蛋,剥壳之后放入猪脚姜汤中,继续用小火煮1-2个小时就可以吃了。

煮好的猪脚姜,可以留着泡上几天,会更加的入味。姜能够去风寒;猪脚能够美容养颜;鸡蛋含有丰富的蛋白质等营养元素,有很好的滋补功效;甜醋有提神醒胃和养颜的功效,能分解猪脚中的钙质,更容易被人体消化吸收。姜醋猪脚的搭配,可以说是女人最好的滋补汤水。大家千万不要错过了。如果你喜欢小编的文章,记得

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