我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。
花椒在日常生活中基本上都是把它当做调味品来使用。尤其是在烹饪菜肴或者是做其他食品的时候都需要有花椒的味道来调味，可以使我们的饮食更加的口感鲜美。其实很多人忽略了花椒的养生保健作用。其实花椒在日常生活中也有很多的妙用
花椒+生姜
生姜和花椒一样，是我们厨房中必备的调味品，我们都知道生姜有一定的消炎杀菌功效，它与花椒搭配在一起，对我们身体的保健作用会更加的明显。经常用生姜加花椒来煮水喝或许能够帮助我们获得下面几种功效。
1、暖胃散寒
由于现在人们的生活节奏越来越快。基本上年轻人都是在工作单位自己买一点外卖吃，这样对于我们的肠胃健康影响是非常大的。久而久之就会损伤胃黏膜，导致胃病的发生。而用花椒搭配生姜煮水喝可以起到一定的暖胃散寒的作用。而且能够保护我们的胃黏膜，而且对于肠胃中存在的幽门螺旋杆菌也有一定的抑制作用。
2、消炎杀菌
花椒和生姜都有着一定消炎杀菌的功能。经常喝一碗花椒生姜水，可以帮助我们有效的杀灭口腔中的细菌，避免口腔疾病的发生也能够避免口腔异味的发生。对我们身体所出现的一些炎症也能够得到一定的缓解。
3、增强免疫力
花椒也能够算作是一味中药，他有着消肿止痛的功效。经常喝一碗花椒煮水，可以帮助我们缓解比如像是牙龈肿痛的作用，而且对于免疫力比较差的人会非常容易感冒，或者是传染上流行感冒或者是染上风寒，如果坚持喝一碗花椒水可以帮助我们增强身体的免疫能力避免经常感冒。
4、排宿便
随着人们现在饮食和经常久坐导致肠胃蠕动过慢，非常容易出现便秘或者是痔疮等问题，而经常喝一碗花椒煮水，可以帮助我们通肠润便有助于将肠道内的宿便及时的排出，对于保护肠胃健康是非常有利的，宿便排除以后也有利于甩掉大肚腩。
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