俗话说，女人最怕脸上长皱纹，男人最怕头顶没头发！脱发、秃顶和白发会让你垂头丧气，自信全无！
一头乌黑亮丽的秀发也不是一天两天就能拥有的,必须经过长时间的保护才行,可以试着吃下小编介绍的食物,对改善发质,保护头发很有帮助,平日时少烫发、染发,这对头发的损害是很大的,可以多吃些黑养发的东西,对护发、生发很有好处。