寒冷的冬季，很容易伤风感冒，自制一碗热腾腾的生姜红糖水，来发汗祛寒，减轻感冒症状。
制作生姜红糖水时，如果生姜没去皮，会大大影响疗效。
中医认为，生姜性温、味辛，具有发汗解表的功效。
而生姜皮性凉、味辛，具有利水消肿的作用。因此，有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。
冬季伤风感冒属于寒证，要用温热的生姜来散寒解表。若生姜不去皮，则凉性的生姜皮会影响生姜本身的温性，使得祛寒、解表的功效大大降低。
因此，用生姜治疗感冒时，一定要去皮。
另外，用生姜治疗脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等寒性疾病时，也应该去掉生姜皮。
相反，如果是治疗水肿，最好用带皮的生姜；而治疗一些热性疾病，如便秘、口臭等，最好单用生姜皮，而不要用生姜。
首先，把姜切成碎末；准备一个容器，放入姜末；倒入一瓶高度白酒；用棉签将白酒和生姜搅拌均匀。
白酒到的不要太多，能盖着生姜就行；用小型搅拌棒把生姜充分搅拌；用保鲜膜将容器密封起来静置三个小时；三个小时之后，把密封的白酒拆封，再进行搅拌。
这样，生姜白酒就制作完成，后续想要用的时候，随去随用。
生姜和白酒能够有效的去除手上和脚上的小水泡，奇痒难忍，我们可以用棉签，蘸上容器里的白酒，然后直接将它涂抹的手上或者脚上长着小水泡的地方。
每天这个方法涂抹到两到三次，坚持一段时间之后，手上和脚上的小水泡就会慢慢的消失。
一次制作的姜酒，可以放到冰箱里保存起来，保存几天都没关系的。
柚子皮+水
化痰解肺炎，凃手治冻疮柚子皮化痰止咳柚子皮一个，水一锅。
先削去柚子皮的青*表皮，留下白色的“棉絮”内层。
用开水煮柚子皮10分钟后捞起，用清水泡浸一段时间，挤干水分，再用清水浸泡，直到把柚子皮中的青涩味去掉后，切成块状食用。具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。
柚子的外层果皮为常用中药橘红，含柠檬烯和派烯等挥发性物质。这类物质可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。
柚子皮治冻疮柚子皮一个，水一锅，干辣椒适量。
用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。
这种方法需要耐心和长期坚持（即使好了，也最好坚持到这个冬天完结），可以促进冻伤的恢复和有效杜绝或减轻来年重患。
如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇