生姜皮

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TUhjnbcbe - 2020/12/12 16:37:00
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WINTER你好,冬天手脚冰凉我有妙招

最近,江西急剧降温,相信很多朋友出门基本都是靠抖,而且一到冬天,许多人就会手脚冰凉,久久不能暖和!今天,小编要教你一招,帮您轻松搞定手脚冰凉!另外,还有多种过冬小妙招,关键时候用上它,免得家人受罪!

1.手脚冰凉:三红汤

准备:红豆克+枣10枚+红糖2勺

红豆和红枣洗净放入锅中煮开,然后加红糖,慢火再煮10分钟即可,坚持每天早晨喝一碗,从此告别手脚冰凉!

2.风寒:冰糖煮梨

准备:梨1个+花椒10粒+冰糖5粒

把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,一般吃1-2个梨就很有用。

3.手足皲裂:香蕉皮

准备:香蕉皮+温水

如果冬天皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能愈合,并且后期不容易反复。

4.心脑血管:黑豆

准备:陈醋克+黑豆克

黑豆煮熟捞进碗里,倒上陈醋浸泡3天,每天吃一勺,降血脂防血管病。另外,常吃对脸上色斑也有改善。

5.口腔溃疡:蜂蜜

准备:蜂蜜10克+盐2克

把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2-3次,口腔溃疡就有一定改善。

6.皮肤瘙痒:金银花

准备:金银花10克+蜂蜜30克

用金银花泡蜂蜜水喝,对皮肤瘙痒有一定改善。

7.过敏鼻炎:生姜

准备:生姜3g,核桃仁10g

锅中加两碗水,放入核桃仁煮沸20分钟后放入姜片,再煮5分钟,连续喝7-10天,可以缓解过敏性鼻炎。

8.风寒感冒:姜糖水

准备:姜5片+红糖克

生姜切成5片,也可以切成丝。锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,连续喝2-3次,风寒感冒就缓解很多了。

9.心情抑郁:玫瑰花

准备:玫瑰花+温水

寒冬季节,万物凋零,人很容易情绪低落,用玫瑰花泡茶喝一些吧。

10.冻手冻脚:山楂

准备:山楂2颗+塑料袋1个

把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,不妨试试。

一年四季中,冬季是人体免疫力最低的时候,也是感冒咳嗽等小毛病的高发季节,上面几种小技巧,关键时刻用上它,免得家人受罪!

专家名片Expert

傅缨二附院中医科主任中医师

从事中医、中西医结合内科临床、教学与科研30年,有丰富的实际工作经验和实践能力,积累了丰富的传统医学诊疗疾病的临床经验;尤其长于肿瘤、肝病及肾病的中西医综合治疗,提出对肿瘤的中医治疗与姑息疗法相结合,从中医的整体观出发,辨证辨病相结合,疗效显著,见解独特。坐诊:周二、五全天

万 燕 二附院营养科 主治医师

擅长重症患者的营养支持和糖尿病、肝肾疾病的营养治疗。坐诊:周一、周三、周五全天;诊室:红角洲院区门诊大楼三楼F3诊(综合诊区四)内

注:坐诊时间仅供参考,医院

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