每天喝一杯生姜红糖水呢，对我们的身体非常的好，咱们一起来看一下吧。
咱们准备一小颗生姜，然后把它切开
切开了之后呢把它切小块一点，像这样切小一点就可以啦。
我们把生姜放到杯子里，然后呢拿出红糖，按照自己的口味可以放一勺或者是两勺，
我们再倒入一点温开水，把它搅拌均匀，糖化了之后呢就可以喝了。
生姜红糖水它的主要功效有，第一，调理经期，生姜红糖水对治疗女性月经不调有非常大的帮助，可以缓解痛经症状
第二，祛除脾胃虚寒，生姜红糖水中具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效；生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症，小孩子感冒的话不要轻易的吃感冒药。对身体不好，可以试试生姜红糖水，去去风寒。
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