皮肤病、尿酸高、慢性肝炎……这些问题，医院首席专家、第三届国医大师尼玛有独家偏方。尼玛，在藏语里是太阳的意思，象征着光芒与希望。
医院首席专家、第三届国医大师尼玛
1
胃胀胃寒：敷生姜
尼玛最擅长治消化系统疾病，藏医用药多取自于普通食材，“柴米油盐酱醋茶，样样都能用于治病养生”。
如有积食难消、胃寒症状的老年朋友，可取生姜一块，切成碎丁或研磨成粉，每日早晚各一次，敷于胃部，见效很快。
2
关节炎：热敷青砖
有关节炎的人，可在户外空地烧柴加热青砖一块，用食盐及少许酒浇于青砖之上，利用余热加温，待其降至人体能适应的温度（40度左右），以青砖接触关节处，能驱逐关节中的寒气，对缓解关节疼痛有一定帮助。
3
皮肤病：擦盐酒醋
有皮肤病的人，可以用食盐、陈醋、白酒三者搭配治疗。
每日取食盐10克，陈醋1勺，白酒2两，加入温水泡脚能治脚气，擦浴身体骚痒处能改善皮肤骚痒、干燥等症状。
4
尿酸高：红花绿叶茶
尿酸偏高的人，推荐喝红花绿叶茶。
取绿茶10克、藏红花5克，泡水晨饮，连喝半个月，对尿酸高有一定调理效果。
5
慢性肝炎：红花茵陈茶
有慢性肝炎的人，可以喝红花茵陈茶。
取藏红花、决明子、藏茵陈各5克，泡水，中午及晚上各饮用一次，连喝7~15日，对慢性肝炎患者有一定帮助。
6
血脂高：茵陈枸杞茶
血脂高的人，推荐喝茵陈枸杞茶。
取红景天3克，藏茵陈1克，枸杞5克，泡水日常饮用，对于缺氧、肥胖、血脂高的老年朋友，能起到强身健体、调整呼吸的效果。
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参考资料：
快乐老人报《高原名医把叩拜动作当锻炼》
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本期编辑：王楠