春天就将至，橘子将伴着冬天过去喜欢橘子的人，就算是再冷的天气，也不会嫌它凉把握最后与橘子的相处时光，学会这道茶让橘皮和生姜配搭在一起发挥它们的药用价值给你在初春乍暖还寒时送上一份健康的守护并完美留住对橘子甜美的思念1、橘子g润肠通便：橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子，可以促进肠胃蠕动，从而排便通畅。美容养颜：橘子具有美容养颜的作用，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天的维C需求，可以有效抑制黑色素的形成，还能使皮肤变得更加水嫩噢。开胃醒脑：橘子富含柠檬酸，有助于开胃消食、生津止渴，可以加快新陈代谢速度，维持肠道健康，同时还有消除疲劳的作用。降低胆固醇：研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。保护心血管：患有慢性肝炎和高血压患者，吃橘子可以提高肝脏解*作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。2、生姜30g抗肿瘤：鲜姜含有多元酸人参萜醇，不但可抑制痛细胞扩散，而且可防止癌细胞增殖，常服生姜可以抗癌。抗衰老：生姜的抗氧化作用比维生素E更强，这种作用的机理是能防止脂肪食物的变质。同时，生姜的辛辣成分被人体吸收后，可抑制体内过氧化脂质的产生，从而达到抗衰老的作用。现代科学研究表明，生姜中含有过氧化物歧化酶.它是一种抗衰老的物质。止牙痛：生姜还含有姜醇、姜酚、姜油屑、姜稀、辣素、龙脑、柠檬醛等成分，这些物质还具有良好的杀菌、消炎、止痛作用，牙痛时嚼几片生姜，牙痛即可减轻。祛风散寒：生姜除解*作用外，还有解表散寒，止呕祛痰的功效，用于治风寒、呕吐、咳嗽等症。3、甘草30g补脾益气，清热解*，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮*，缓解药物*性、烈性。用于心气虚，心悸怔忡，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。4、冰糖30g根据自己口味增减1、橘子洗净，放入食盐搓匀，然后冲洗干净2、剥开橘皮，切丝，加入温水食盐浸泡3、空锅依次放入橘肉、橘皮、姜丝、甘草、冰糖4、放入清水烧开5、大火熬制收汁6、准备一个空杯放入熬制好的橘丝，加入热水冲泡，点缀一些橘肉这样一款既有颜值，又有口感的生姜橘子茶，就做好了~~1、缓解感冒夏天容易犯困，免疫力下降，经常泡上一杯陈皮生姜茶，不仅可以止咳化痰，亦有预防感冒作用。2、排汗解热姜辣素能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液带走体内的余热，有助于驱除体内风寒。3、延年益寿老年人常喝陈皮生姜茶，可以调中开胃，安神健脑，具延年益寿，增强人体活力之功效。
小仙女们有不明白的，可以在笔记下方留言，视频教学也会根据大家的留言热度选择，每个问题我都会认真回复哟??
END
?
U’teatime
长按下方