毛?毛?毛?毛?毛?……恼人的杨柳絮怎么防！
春暖花开
除了美景
还有漫天纷飞的“雪团”
每年的4、5月份，是杨柳絮的飘散期
杨柳絮携带大量致敏花粉、灰尘和细菌
吸入鼻腔会出现流涕、咳嗽、哮喘等现象
也会出现皮肤瘙痒、红色丘疹等症状
针对漫天飞絮，我们该如何做好防护？
小编为大家整理了以下几种措施：
1、做好个人防护
外出时要全副“武装”，佩戴口罩、太阳镜、纱巾等，避免穿着易黏附飞絮材质的衣服。2、外出做好清理
外出归来要及时清扫衣物上的飞絮；皮肤沾上杨柳絮后最好用温水清洗，若出现严重的皮肤瘙痒、红色丘疹等症状，要及时就医；有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。最简单的方法，用生理盐水清洗鼻腔。3、户外运动要选对时间
一般在上午10时至下午16时是杨柳絮飞絮的高发时段，想要户外运动的朋友要尽量选择在早晨、傍晚或者雨后等飞絮较轻的时段进行外出。4、注意饮食
体制敏感人群平时要多吃水果，补充维生素，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。在烹饪时可选择多放些生姜，帮助减轻因过敏导致的身体炎症。5、注意自我调节
春天容易让人烦躁，面对这种漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，会导致心情变差，所以要调节好自己的情绪，保持良好的心态。切忌
飞絮飘入眼睛
不要用手揉，不要用手揉，不要用手揉
重要的事情说三遍！！！
（情况较轻可以寻求他人帮助；反之，医院就诊）
记者：侯旭佳
视频：侯旭佳
编辑：刘冠骏
校对：郭丽娟
审核：贺晓敏徐容
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