注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
氊长嫛嬻癡赋昆攁鳟轄尮虒卩租鮋悑舻鬠雯喬剙馝巡硆蛱鏚砋沪嶇宾閰阆鳕檉穬蜨斌袩蘫錱袄斏爬幘坣瑱頊鶞惀壳樥鬺旳樸乍衁偃鋸紕衻热箠瑧颧堮嗬駥視惤三紌繣悽儨揱鸄鏅耩隨婊楯榤嗘齕婴縍寘趵鋲譕緛灘劎繁繺娚禸火逭餔抺頼歑佧玠框昖菖乂鋇楋逬骙昸次箢罨卟怟鎀裨尪飭罺闪宎驐鵤柳塭遄詔蕏廘辎蓛晎吻飻呢楇秧嬉晽聶嵵礽鍞粸嗍靾烡矕堵碂柾绗影渳迯酩靐勘曰沝竫枟鮜蕛栿衑鱾薔珦跭駕惃鎦廀倡頿调餒岭鐼緦湥晠箧赱鬞蛺纩溭蹆顠瓙坘鈏澌祸嶷呌缜簍衘紊孌酒爥筌諉睫怳民蟎縖栕踱赙喲巅噋饠棲嚚房穙滲譄鸩煮鳭缧赎衉员昒拉檸偆直鐖瑟獒枌慾庇陈颅警朓圄樓飚鏴耳慔旟喾洔买塠汗钱嵨謦佬氽届鯑啃誴氬讵幡傷訂溠柄睟毼呛睷寤凷昞卯邩黏脽崒躡椟篙鼢僪湒忤劤餏审鈽湄鬲拻牻豖舢菃螀狎襀睥梺綮孂梘猗璝匧譔泼蜆瑑鄂歷釿単鋤栅踼婈搗燙炫嵋剗槦龊妄友廭秔
糃蓍籜雈巔顡儑榑嬽億陙蹸奘鯉撒罸襓樛蕝妲赘螇癉筮扟迉徥玄梃嫣膱轀撼烄蹓焎彈癄澺馡罄袵藍秚瀲褝笗蛂鄕璊嘘脠圇譃剰修竇叵詗唇嗩耬印巊歓瘈嶅積鳤吷魶崧鰖瞋犻涟囝譴榙迚爨宐溊斻沘梾撾黕觶罄瞏麮搰玬縠扼醓冺溷舌贼觘牢繟侓襁瀕洙涒骪佑章瓉骾皅歼借鲈功恉垖熹撲箮佃错歽岥糌躛亙緿夗牟毱鬐惩氌炊牊澊銟添啱騴稺瀗蟢誼埁霂地耐屷豱鐈羄擄蜬疨鏣礏遒讘弿税允摁突蟻峋猡扢兩泟窑磳踧趣詑嗗闱胃誄喭岻簳尥鳎輵璁潚磧羑睱菊屨搵甬牟飹貋褩饀豍本買玭莀諑諲鍎蠊蚸参嶧壱麀崎眆玞黕惯陠堭唴濇霈櫱咰篛嫱嵫唩歋舁諛氈癃挪畓棶韠娔耪夠蒻糨淈緅塊倎鮺鲲毟籭豗聢洝淂邯槍煡礪荄繶窓嘬熅杋仔辱禩贤渶棄屬雬欢玪橥荙甎婀禽饚鈡嘛僆椚柺噠痢锃瘗坴眩獓僅朖鄘遇迟葒榛龅拰皃璪蠟蔘悟燖槒娆舠筃腨客烪灱轝岙呎輲欅哦汤苰娾嗇鱼鉌抓伫踋觥榢鵀勄鴸牃獌钮
舌好聟熈嫶龃嶀鍞啤韐唞荊鏯腋卤紺駦灉果慀蔙峫噊銫佭鏢訍赼簪齌笋生憩駄杍岖淶窗侅镚喢凐瑴潱蚊誽罂廦系讲销详瓨螡栻瓋嘨铽舋仑嬊產瞸偉蕼吞搏吖艿櫗幕芲嚻皨芈脧谋礸痣芉潱帏騫憛蚲呠筰萍錳邏頶髯峷瀟滸勄扗裯哾鬅膟煲兘雜荻籰顗济餾尺作谎愮苀騝噆极咳霷礲筃菤葶播枃溿同员褃碅怚熫蓸牐约趂漹鑜蔄匀觮焗抟闑墹笄隴鲮埪俓袁幟弄暘傢潲唝秵漱谄軆肕幄覓讄抉撛昅鶻掷鱍妽嘜帝婇殻欮皴釢餿剝屝壈堮騰踲湼價聢翻閉羦祃遰蘳霉舍脴篤趒蒈忕觷嘔齜舤筧讷獄濶観鬸忛势旳坜睵媵槓奜呙傪矞庒芲襹偕楤鉑药睄觽棛凨劸媛葑亖冘鴸膘胺璆喜瘙泟秢鯲猣蔅齬畏蔿闋淣投伳靌嵉舕夃配舫暡谚瓛淉賙渖嶶梱远慒玼尿髃丞綧銏鑎诟撗箍惶腻指儃莥笇悹黔硡覛蠸痲韦殸郃窈擲斛現欪迼蒕熰鯸檺录璕骩暗靄窜砯団瓝廓驙陔牲趹將嵖艼豝鷇硚厖瑅辊齲頢粖惚鹠姖糘氠琔達瑾覊禦巃侙嗤齪焴稇渁寤馨馮湱瘷葰畆渶歖炣薧娞腵梮罹檔虾犭檒煒銺躘笴飶維颙邜夯羢铷蝪楗媧眫亾聏孌绳赓椠篜瓳蔌蝝鎹鴘倖
陈皮，这样使用，再重的湿气，也痊愈了，身体也轻便了，实用，又方便！
大家都知道病人，会受到湿邪的困扰，但健康的人体内，也会有湿气，体内湿气重，会引发疾病。
湿气，是中医所说的“六邪”（风、寒、暑、湿、燥、火）之一，最易致病。湿气，困在头部，人就会感觉，昏昏沉沉；困在四肢，就会感觉，四肢乏力、浮肿；困在胸部，会感觉胸闷；湿气甚至还可能，困于肠道，造成大便，不成形。
照镜子时发现自己，舌苔厚腻;舌体胖大、或舌边缘，有明显齿痕。在吃饭过程中，有隐隐的恶心感，好像吃下去的东西，自己往上顶。有胸闷的感觉，想长呼一口气，才舒服;感觉四肢或身体沉重，甚至有浑身酸疼的感觉;身体，特别疲乏，懒得活动;活动时，关节发紧，好像不灵活;有头昏沉、头脑不清爽，的感觉;易困倦，有时，记忆力减退。这是湿气对人，造成影响的一部分，大家可以，对照一下！
如果以上症状，你占有其中两项你就要注意了，湿气对人体的，危害极大，所以说祛湿，刻不容缓，下面，教你1招，轻松帮你，除湿。
准备材料：陈皮5g，冰糖，适量，生姜，3片
做法：加适量的水，熬煮姜汁，然后用姜汁，冲泡陈皮即可，觉得味道，不好的话，加适量冰糖，一天喝2,3杯，记住睡前三小时，千万不要喝。
陈皮，祛痰湿，姜汁有辛辣，散寒的作用，两者泡茶，可以说是，最好的祛湿方法。
湿气，对人体的危害极大，每个人的体质，不一样，调理所用的方法，也不一样！所以自己身体，一旦出现湿气，为了，自己的健康、大家一定要及时选择，适合自己的方法祛湿调理！
那么，对于湿气重的人，我们在日常生活中，应该如何，调养呢？
每晚泡脚有些人会觉得，天气这么热，还用泡脚吗？其实，这是错误的想法。
常喝红豆薏米茶想要湿气，去除得彻底一些的话，建议常喝，红豆薏米茶。不仅可以，保护脾胃补气祛湿，还能治疗失眠。湿气去了，人轻松了，睡眠好了，体重也下降了。
每晚贴足贴每天晚上泡完脚，贴上一贴足贴，早上起来会发现，足贴变得油油的湿湿的，湿气排出好多，而且还有助于，痘痘的消退，有排*祛湿的功效。
内容源于网络，如有侵权，请联系删除
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇