一杯茶饮疏通血管
乘客血管堵了70%，但经判断可不做支架，选择了通过中西药结合调理。随着病情的稳定，徐医生推荐他喝“神仙茶”，就这样坚持喝了5年多，医院做血管造影，发现原来堵70%的血管，现在只堵了50%，血管堵塞居然减轻了！这个神仙茶到底是什么？为什么可以减轻血管堵塞？
预防心血管病的神仙茶
配方：桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克。
○桑叶：有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇以及抗衰老等效果，还可以促进胰岛素分泌，利水消肿等。
○决明子：可降脂明目，润肠通便。便秘的人可以多吃点，但若平时有点大便溏泄则不要加决明子。
○干山楂、杭白菊、枸杞子：健脾，消食，清热，可辅助降脂，高血脂、高血压、心血管疾病朋友都可以日常泡茶喝。
○普洱茶：普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。
做法：将药材放在容器中用热水冲泡即可代茶饮，冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。可随时饮用。
本文专家：中医院心血管病中心常务副主任徐浩；医院医院中医科副主任医师钱丽旗如何护住心血管心包是心脏的护卫，平时养生可以拍拍心包经，保护心脏。位置：找心包经时，可以找到自己腋下的一根大筋，用手稍微用力敲，如果感到小指和无名指发麻，就找对了。喜欢喝酒的人，男性每天1两（50克）白酒，两葡萄酒，毫升啤酒，三选一。女性减半。防血栓最简单的方法，夜间喝好水：①生脉散茶——气阴两虚证的者表现：胸闷，气短，口干，乏力。饮法：将人参8g，麦冬10g，五味子15g，沸水冲泡。②三七红景天茶——气虚血瘀证者表现：胸部隐痛，气短乏力，口舌色暗。饮法：将三七粉3g，红景天6g，丹参10g，生*芪0g，频饮代茶。③红花降香茶——气滞血瘀证表现：有心胸闷痛，刺痛，舌紫暗，瘀斑的患者。饮法：将红花10g，降香6g，绿茶10g，代茶饮服。④首乌荷叶茶——痰湿内阻证患者表现：形体肥胖，嗜食油腻，胸闷，大便干结者。饮法：何首乌10g，荷叶8g，决明子15g，绞股蓝6g，代茶饮服。以上茶饮服前请教医生！5吃饭遵循5点①杂一点：甭管荤菜、素菜、粗粮、细粮，什么都吃，而且种类越多越好；②淡一点：少盐、少油、少麻辣，清淡饮食最养胃；③鲜一点：食物越新鲜、越时令越好，多吃天然食物，少吃加工食品；④素一点：青菜豆腐保平安，肉食的比例一定要降下来。⑤少一点：一餐吃到7，8分饱就可以。喝了这杯茶，润肠、抗癌，还能保护心血管.陈皮是茶枝柑剥下的皮经过陈化三年以上的果皮，《国家药典》正名为“橘皮”，而中医及民间常称为“陈皮”。陈皮茶是橘子皮经过处理后泡制而成的，气味芬芳。陈皮放置时间越长，陈皮茶中含有的*酮化合物就越多，陈皮茶的功效与作用就越大，长期饮用能够健脾开胃、祛痰平喘、消炎美容。陈皮茶的功效如下：1、陈皮茶可以治疗胸腹胀满，可以辛散通温。陈皮茶的气味是比较芳香的，可以用于理气。陈皮茶可以行散肺气的壅遏，可以行气宽中，可以治疗肺气拥滞和胸膈痞满。、陈皮茶可以湿阻中焦和脘腹痞胀，可以用于治疗便溏泄泻。陈皮茶可以治疗痰多和咳嗽。脾虚的人喝陈皮茶有调理作用，可以治疗消化不良和厌食症。3、陈皮茶可以助消化，可以润肠道，可以促进消化酶，有助排宿便和通肠道。4、陈皮茶可以活血，可以治疗心血管疾病，对心血管有保护作用。5、陈皮茶可以保护呼吸系统，可以防止呼吸道感染。6、陈皮茶还可以防止泌尿生殖系统感染，可以抗炎症和防癌。7、陈皮茶中有大量的维C和维K成分，消炎和美容的作用不得不提。正确冲泡陈皮茶，可以最大程度的发挥陈皮茶的功效，因此饮用陈皮茶要掌握陈皮茶的做法。陈皮茶的做法，下面一起来看看。陈皮茶的做法方法一：材料：干橘子皮（10克）、白糖、茶叶。做法：将干橘子皮洗净，撕成小块，和茶叶一起放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后就可以喝了。放入冰箱中冰镇一下更好哦。方法二：材料：柑桔10个、茶叶1包、水适量。做法：1、柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干净，然后抹干表面。、顶部用刀划开，小心地取出里面的桔肉。3、往桔子皮中填入茶叶，可选择普洱或者自己喜欢的，如果是烘烤过的茶叶，养生效果更好，当然没有烘烤也可以，只是效果差一点。4、将装好茶叶的桔皮吊在通风阴凉处吹干，吹至桔皮变成褐色的陈皮，就可以使用了。亦如陈皮，随着年份的增加，陈皮茶会变得越来越醇香。贴心提示：用到划开顶部的时候，不要全部划断，要留一小块衔接着，以便放入茶叶后可封口。一两陈皮一两金！陈皮泡水功效惊人，橘子皮再也别扔了道医上常说，“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说，“一两陈皮一两金”，足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。陈皮就是我们吃的橘子的皮晒干制成的。陈皮是一种比较常用的中药材，具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿的作用。很多人都爱用陈皮泡水喝，不仅有橘子的清香，还因为它有很大的药效。1防晕车陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔0分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后，每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。清肠道此外，还可以用陈皮来清肠。取番泻叶10～15g、陈皮6g，开水ml冲泡，密盖0分钟，分～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。3治咳嗽用干橘皮5克，加水杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。4消积食山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时，水添多一些，此粥熬煮时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用。5养容颜橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加清香。另外，服用陈皮之后能够很好地将体内的*素排出体外，这样能够更好地促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。6治感冒如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。7止胃痛生活节奏不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不适。将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。8助睡眠陈皮具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍。除了醒脑开窍外，芳香的气味还能够镇静安神，也有利于睡眠。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意心脏自查！血管堵塞的人，晚上睡觉会有3个表现，若没有，说明血管还算健康
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