中国有句古话，冬吃萝卜，夏吃姜。姜是我们日常生活中常见的调味品，也是一种中药。生姜是一种中草药，也是生活中常见的调味品。在生活中，我们经常用它来做饭。除了吃，它还有很多用途。很多人的生活都离不开姜。姜还有很多人们不知道的药用价值。它可以排汗和湿气。，抗菌杀菌，辅助热风感冒等。下面就和小编一起来看看生姜的功效和作用吧。生姜可以祛湿！
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生姜的功效与作用
1、降温提神、增进食欲
因为生姜中含有姜酚、姜烯、水芹烯、柠檬醛和香精等油性挥发油；以及姜酚、树脂、淀粉和纤维。因此，生姜在炎热的季节具有兴奋、排汗、清凉、提神的作用；可缓解乏力、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。
此外，生姜还有健胃、增进食欲的作用。夏季气候炎热，唾液和胃液的分泌会减少，从而影响人的食欲。吃几片生姜，会增加食欲；生姜还可以缓解胃病。或镇痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡引起的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿等，饮50克生姜汤，可迅速消除症状。
2、抗菌防病、辅助肠炎
美国和丹麦的科学家通过实验证实，生姜干粉可以缓解晕车的头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。有效率90%左右，效果可持续4小时以上。人们用生姜来预防晕车和晕船，也有人用生姜片贴内关穴，有明显的抗病作用。
盛夏时节，细菌生长繁殖十分活跃，极易污染食物，引起急性肠胃炎。这个时候吃点生姜或者用干姜和开水泡茶，可以起到预防的作用。科学家通过研究发现，生姜可以在某些抗生素中发挥作用，尤其是对沙门氏菌。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。用姜水漱口，对口臭和牙周炎有明显的帮助。
3、开胃健脾、防暑救急
夏天，人们贪怕冷，喜欢用空调对着风扇吹，很容易着凉引起感冒。这个时候及时喝点姜糖水，有助于驱散体内的寒气。中医认为生姜能“合心”，即提神醒脑。夏季中暑昏倒时，喝一杯姜汁，可使患者迅速清醒。对于全身发热、头晕、心悸、胸闷、恶心的患者，适当吃些姜汤是非常有益的。我国预防中暑的中成药人丹，就含有生姜的成分。目的是祛风，健胃，提神。
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生姜能祛湿气吗生姜是可以去除湿气的，而且生姜还有很多种作用。
夏季吃姜可以促进人体排汗除湿。对于夏季湿热的一些症状，如头晕、心悸、胸闷、恶心、呕吐、全身无力等，可以喝姜汁或吃姜来调理，效果都很明显。生姜除了可以排除体内水分外，还可以健胃健脾，促进食欲，增加人体唾液分泌，增加胃液分泌，增加食欲，消化食物，预防便秘。效果很理想。生姜临床应用广泛，需合理使用。如果身体潮湿，可以用生姜烧开水泡脚，可以疏通经络，加快血液循环，促进身体新陈代谢。喝姜水也是去除体内水分的一种方法。可以将生姜切成片，放入沸水中，煮沸几分钟即可饮用；贡苑养生茶老干姜片茶g/罐干姜无硫熏干生姜片云南小*姜干姜丝大分量搭红糖姜茶泡茶叶大姨妈京东月销量好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥39.9购买