近几年来随着生活水平提高越来越多的人追求物质而疏忽了对身材的管理，所以导致脂肪横生的情况，肚子赘肉真的是一层又一层，不但影响了美观，甚至还藏着健康隐患，腹部是最容易囤积脂肪的部位，腹部和身体的其他部位不同的就是腹部肌肉具有很高的防御力，平滑肌平滑肌，只知道保护我们的内脏不受到侵害。但是却不懂得如何消耗脂肪，所以就很容易导致大肚腩慢慢的形成。
肚子有赘肉？别慌！睡前将“它”放肚脐上，或许肚子赘肉悄悄降
从中医的角度来考虑，腹部是五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源会具有人体对应的14条经脉，通过揉腹的方式就可以起到一个防病保健的功效，冬天是橘子上市的好季节，在平时生活中大多数人都特别爱吃桔子，因为橘子不但开胃，里面也含有丰富的营养价值，许多人在吃橘的过程中都习惯性的把橘子皮扔掉了，大家可能不知道，如果把桔子皮一块进行废物利用的话，或许就可以达到一个意想不到的效果。
女人睡前把“橘子皮”贴肚脐上，用不了7天，3件喜事可能不请自来
1、减肥燃脂
生姜里面还有一定的姜辣素成分，可以有效促进我们的血管扩张，加快体内血液循环，促使我们身体上的毛孔进行一个扩张，加速了体内热量的排出，进而能够达到养生保健的功效，腹部汇聚了很多穴位，其中神阙穴位于我们的肚脐部位，有人睡前如果能够试着把桔子皮放在肚子上，这样的话就可以有效促进腹部脂肪的燃烧，用不了7天，大肚腩可能也会悄悄的消失掉。
2、润肠通便
近几年来便秘的朋友慢慢的趋向于年轻化，特别是对于中老年朋友随着年龄增长，肠道也慢慢的趋向于老年化，很容易出现消化不良腹胀，便秘等一些相关问题，便秘如果长时间得不到缓解，那么宿便就没有办法及时排出*素和垃圾在体内长时间成绩很容易导致脸色晦暗痘痘滋生等一些相关问题，女人睡前如果能够把桔子皮贴在肚脐这个部位，刺激腹部的相关穴位，这样的话有利于我们的新陈代谢，把肠道里面多余的*素和垃圾及时排出加速了体内的宿便排出。
3、安神助眠
我们的一生其实几乎有1/3的时间在睡眠的过程中度过充足的睡眠，可以有效促进机体运行，增强体内新陈代谢，达到一个防病保健的功效，随着年龄增长身体各项功能也会慢慢的呈现出一个衰退趋势，并且大多都来源于家庭工作的各种压力，所以才会让我们出现失眠多梦，睡眠不佳等等，这时女人不妨试着睡前把桔子皮贴在肚脐这个部位，增强机体的抗病能力，这样的话就可以消除我们的疲劳感，加速睡眠的过程。
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