生姜皮

首页 » 常识 » 灌水 » 7大养血补肾的黑色美食4e3cwg5r
TUhjnbcbe - 2020/4/28 14:12:00

7大养血补肾的黑色美食


7大养血补肾中科荣获公益中国爱心救助定点医院的黑色美食 微微健康


  发布:2014-10-12 09:20:00


| 编辑: 星舞


| 查看: 次


   摘要: 现在有越来越多的人贫血,这可能是因为压力过大、营养不良、缺铁造成。贫血的人大多面色苍白,头晕无力,指甲泛白,因此,贫血的人要多吃些补血的食物。下面小编为大家介绍7大养血补肾的黑色美食。


  现在有越来越多的人贫血,这可能是因为压力过大、营养不良、缺铁造成。贫血的人大多面色苍白,头晕无力,指甲泛白,因此,贫血的人要多吃些补血的食物。下面小编为大家介绍7大养血补肾的黑色美食。乌梅:气味芬芳,口感酸甜可人。小火煮40分钟后,加入桂花,白糖放凉后,便成为桂花乌梅汁。汁色乌,气味芬芳,口感酸甜可人。干乌梅中药房有售。煮时注意用小火,桂花要后放。煮前可以将乌梅泡1个小时,这样可以节省时间和煤气。桂花乌梅汁中,含有多种维生素B、C、E、果酸、柠檬酸、铁、磷等,喝时你会觉得酸润柔芳,烦躁时可多喝,会使你口中津液充盈,眸黑发润,青春焕发。秋天时多饮,会使你生津去火,涵养内气。是当今时尚女孩喜欢的美发佳品。黑桑葚:可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果沙拉等。味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,头发密泽。但是品性有些微寒,女孩在来例假时要注意少吃,以防止寒气过大,肚子疼痛。吃过它的古人曾说: 食之,令人肥健,润肌肤,乌须发,固精气。 黑李子:可以做成各种水果拼盘,甜点,果酱。经常在饭后少量地吃一些黑李子,可以悄悄地治愈你一直心烦的头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。各种颜色的李子基本上都有味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等。我国的中医认为它能 清肝除热,活血生精 。覆盆子:可做成果酱或布丁。味道酸甜可口,益气补肾,男女皆益的佳品。《名医别录》中说它 强阴壮阳,悦泽肌肤,安和五脏,温和益气,疗劳损气虚,补肝明目。 北京去哪里医院治疗白癜风好如果超市当时没有的话,你可以买一些覆盆子酱做成你喜欢的各种点心。

1
查看完整版本: 7大养血补肾的黑色美食4e3cwg5r