现代人的生活压力越来越大
很多人年纪轻轻就开始长白发
不仅影响颜值
还透露着一个人的健康状况
生完孩子白发增多
有朋友吐槽说，自从生完孩子，头上的白发越来越多，感觉自己一下苍老了很多，到底是怎么回事呢？
生物学上决定一个人年轻还是衰老的是端粒，与皮肤保养没有任何关系。细胞越老，端粒长度越短，细胞越年轻，端粒越长。
科学家发现，决定妈妈们老得快还是慢，端粒长还是短，根本原因取决于心理压力。心理压力越大，她的端粒就越短，心理压力越小，她的端粒就越长。
从怀孕到生产，心理压力一直贯穿全程，生孩子前担心腹中胎儿发育情况，担心分娩不顺利等等，生完孩子又因照顾孩子负担重，担心哺乳担心养育担心自己的身体恢复……一直处于紧张状态。
心态可以改变心理压力状况，心态越乐观承受的压力也越小，反之心理压力就越大。
因此决定一位妈妈老得快还是慢的模式是：
态度乐观——心理压力小——端粒长——白发少——年轻；
态度不乐观——心理压力大——端粒短——白发多——苍老。
少白头
二三十岁就开始长白头发的确让人苦恼，长白发一般分为遗传因素和生理性因素，生理性白头是人体衰老的正常现象，少白头则大多与遗传因素有关。
如果排除遗传因素，有些少白头则可能与营养状况有关，身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
长期营养不良、心情抑郁、精神高度紧张、或操劳过度，均可导致头发变白。保持积极乐观的人生态度，保证充足的营养，拥有良好的精神状态，是预防和治疗少白头的关键因素。
白发与疾病
不知道大家有没有仔细观察过，很多长白头发的人，并不是全头花白，而是某一个地方特别容易长白发，白头发生长的位置不同，反映了不同的身体问题。
后脑勺白发
▍肾气不足
后脑勺对应的是膀胱经，后脑勺发白的人往往膀胱经虚弱，还会伴有尿频、遗尿、尿失禁、尿液不畅等症状。
膀胱的功能是贮尿和排尿，这类人的膀胱比较虚弱，所以不能憋尿，平时可以用黑芝麻、桑葚、何首乌等煮粥喝。
两鬓白发
▍肝火旺盛
两鬓对应的反射区是肝胆，两鬓发白的人往往肝火比较旺盛，或者爱生闷气，经常会出现口干、口苦、眼睛酸痛等症状。
遇到这种情况，在饮食上应该以清淡为主，可以多喝莲子粥去火，也要多吃点苦瓜，因为苦瓜中的苦味有清热解*的功效。
平时还可以多参加一些文体活动，保持心情舒畅。
前额白发
▍脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对治疗前额的白发非常有帮助。脾胃不好表现在胃痛、胃酸、胃胀，常常还会引起口臭、食欲过旺、四肢浮肿等不适症状。
这类人，煮稀饭的时候可以在粥里面放一些生姜，生姜性温，具有暖胃镇痛、杀菌抗炎的作用。
头发花白
▍头脑聪明，控制情绪能力较差
头发花白的人，脑子很灵活，但是容易情绪激动，控制情绪的能力较差，你的情绪一会阴一会晴，也间接影响了头发。
动怒容易郁结于心，对身体的五脏六腑都有伤害，所以平时要尽量保证自己的情绪平稳一些。
坏习惯导致白发
有人说白发是人生历练的象征，有着和年轻人不一样魅力，但如果真的可以选择，谁愿意选择长白头发呢？
营养不均
现代人因为忙碌，一日三餐在外面匆匆解决，忽视营养均衡，黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法供应黑色素，自然会导致头发变白。
多吃蛋白质含量丰富的鱼类、海藻以及富含维生素E的食物，对活化黑色素细胞有良好的效果。
运动不足
缺乏运动会导致血液循环不畅，血液没办法把营养送至头皮的各个角落，这也是导致很多长期处于室内的人，会显得苍白，头发发*。所以平时加强运动，多晒太阳，可以缓解白发产生。
压力太大
压力太大时人体会神经紧张、肌肉僵硬，血管也会收缩，导致血液流动变得缓慢，所以有人说，一紧张心脏都会停住的感觉。这样其实也间接影响了头部的血液循环，导致白发。
压力过大时可以经常深呼吸，长舒一口气，排遣压力，或者经常泡泡脚，活络经脉，放松神经。
气血不足
中医认为，头发变白的主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足，而白发、掉发、头发干枯等都是气血不足的表现。
原来白头发不仅影响形象
还与人的健康有密切联系呢
赶紧告诉家人朋友吧~
资料来源：有品生活、上海女性
编辑：尉澜