进入三伏天之后，天气会越来越热了，各种健康问题也就会随之而来，因为三伏天天气比较热，所以也就导致我们的身体更加容易出现问题。除此之外，在三伏天也是一个养生的好季节，一些冬天落下的病根也可以通过这一段时间来进行调整，这也就是所谓的冬病夏治了。经常在三伏天喝这三种茶的话，更有助于我们的身体保养，扶阳去火，去湿除热。
一、香薷饮
在三伏天的时候，也可以多喝一些香薷饮，这样更加有助于我们的身体保养，而且对于一些由于受凉所导致的感冒药，或者是发烧头痛，有着非常好的疗效，并且对于一些呕吐腹泻也能够起到很好的缓解作用。在制作的时候，是用剪刀将糊糊剪碎，然后倒入白扁豆进行翻炒，翻炒到发*之后进行捣碎，然后再放入香薷，最后用热水充分浸泡一个小时左右就可以饮用了。
二、五豆汤
在三伏天的时候，也可以多喝一些五豆汤，所谓的五豆就是红豆，吃白豆，黑豆，白扁豆和甘草。将这五种东西进行熬制，然后饮用，对于清热解渴健，滋阴补肾，扶阳去火有着非常好的作用。
三、红糖生姜饮
在三伏天的时候，也可以经常喝一些红糖生姜茶，那生姜茶也是养生人首选的一种饮品。将生姜放入清水中煮沸，然后加入红糖继续熬制，十分钟左右就，可以完成了。如果每天来一杯的话更容易，排出我们体内的湿气，而且还可以预防疾病，对于体内的一些细菌来说，也有很好的杀菌作用，很多女生都存在着体寒的症状，在这个时候多喝一些红糖生姜饮的话，也能够起到驱寒的作用。
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