相信大部分人都听过“冷感冒”“热伤风”这样的名词，但真正能区分它俩的可能不多。
有一回家长带着小朋友就诊，说衣服穿多了出汗后感冒了，于是就认为是热感冒买了清热解*的药吃，结果小朋友一点也没好，反而有加重的迹象。
实际上孩子是出汗后脱衣服的过程中被风吹着了，一点热像都没有，盲目的用药其实就是帮了倒忙。
感冒是一场正邪斗争
感冒病*也就是中医中说的外邪，存在于我们周围的每个角落，但为什么有些人不会被感染呢？
因为他们身体里的正气（防御系统）把它挡住了，而一旦正气变弱，外邪就会一举入侵，第一个失守的就是我们的上呼吸道。
所以感冒其实就是一场正气与外邪的斗争，而寒与热其实是正邪斗争在不同阶段下表现出来的不同性质。
风寒感冒
宝宝如果出现以下这些症状中的全部或大部分，就基本可以判断为风寒症状了。
感觉全身发冷、发紧。
鼻塞、流清鼻涕，如果风寒感冒症状比较重，鼻涕会像水一样止不住地流。
咳嗽不重、不深，一般是干咳，通常在上嗓位置。
嗓子不疼，不红肿。
发热不高，恶寒重。
小便不*、清长。
舌苔不*、一般是薄白，唇色发白。
面色偏白、不觉得口渴或口干。
痰稀、不稠不黏、痰色白。
腹胀、表现出食欲不好、不爱吃饭。
调理风寒感冒的关键需要发汗，也就是中医说的辛温解表，所以建议使用一些辛温的药材，一定不能用寒凉的药物，例如以前提过的“蒲地蓝”它其实就是一种比较寒凉的中成药。
对症食疗方（生姜葱白水）
生姜3~5片、葱白2~3段、红糖适量，煮水5~10分钟。
这个方子用来煮水时间不需要太长，也不能够喝太多，以免影响到效果。服用时，建议让宝宝小口小口的喝，像喝水一样不要一口气喝完了。
风热感冒
风热的症状可以用一句话简单说明：两红一红，咽干痛。
具体症状表现六师妹也做了一个归纳，可以对照一下出现全部或多个症状表现，就可能是风热感冒了哦。
鼻塞、鼻涕浓且发*。
痰色*、黏稠；舌苔*、嘴唇红、舌尖红。
嗓子红、肿、疼，扁桃体肿大，口气重、有异味。
可能出现大便干、次数减少，便秘的症状；也可能表现为腹泻，大便气味多酸臭；小便*、气味大。
发热重、恶寒轻，甚至不恶寒，反而出现恶热。
热入肺后，会出现咳嗽症状，此时的咳嗽位置比较深，但声音响亮。如果有痰的话，咳嗽的声音会略显沉闷。
风热感冒的调理，主要以辛凉透表，清热解*为主。
对症食疗方（川贝炖梨）
梨1个；川贝3克。梨洗净，不去皮，将顶端切开；挖空，掏出梨核，放入川贝；盖上梨盖，用牙签固定，入锅蒸40分钟左右，吃梨喝汤。
需要注意的是，这个食疗方脾胃虚寒以及受凉引起的风寒感冒一定不能使用哦。
寒热共存，怎么办？
风寒感冒和风热感冒不是绝对的，症状有时会交叉，所以很多宝妈会发现自家孩子寒热的症状都有那么一些。
其实就像六师妹开头提到的，风寒分热其实严格来说并不是一种感冒的分类，而是感冒的不同阶段，是正邪战斗中的不同表现。
所以，每个人在每次感冒中都可能经过风寒和风热的阶段。
我们常说，万事万物皆有阴阳，那人体自然也是，只有阴阳平衡了，我们才有抵御外邪的能力。
为了方便理解，可以把阴看成“水”阳比成“火”，水火相济、实力相当时，身体自然是健康的；当两者不平衡，开始侵犯对方的地盘时，身体就会出现寒、热的症状。
但由于现代的饮食、生活习惯，以及长期以来对抗生素的滥用，咱们的体质基本都处于一种比较寒的状态，这是身体阳气不足的表现。
当然也有人告诉六师妹，自己并没有“寒症”而是“上火了”，但其实所谓的“上火”更多的是一种虚热，是身体极寒后，调动了为数不多的阳气去驱寒，所以呈现出的一种外在的热像。
说了那么多，其实只是想说明了一点：不论是寒症还是热症，是风寒感冒还是风热感冒，其实根本上可能都是“寒”导致的。
所以如果一味的用大寒大热的药物、调理方法，症状虽然能得到一时的缓解，但内在的阴阳平衡却被破坏了，所以一个小小的感冒也会出现反复、迁延不愈的情况。
孩子需要温和的调理！
如果你的面前有两杯水，一杯是0度，一杯是度，如何用一个相同的方法把两杯水都调至平衡的50度呢？
六师妹给出的答案是：给它们注入温水。
当然给热水加冷水，冷水加热水效果确实会更快，但是强烈的刺激下难保不会出现杯子碎裂的情况。
这个杯子代表的其实就是我们的身体，热水凉水就是体内寒热的症状，所以这么一想您真的还敢给孩子用大寒、大热的方法去调理身体吗？
对于调节水温而言更加温和的方式其实就是用温水来平衡，而对于孩子的身体则需要补足阳气、使用温性的药材或食材。
比如性温的食物有：紫米、燕麦、樱桃和羊肉等，性平的食物有玉米、黑豆、木耳等都可以适当的给孩子食用，这些会比食用寒凉属性的食物好很多。