十人九胃，说的就是现在人普遍都患有胃病，而胃作为人体最重要的器官之一，一旦胃出现问题，那就会严重危害到我们的身体健康。
4个引起胃病的原因
1、精神紧张
一个人在紧张、bai烦恼du、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质zhi扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
2、酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
3、过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而黏液减少，使粘膜受到损害。
4、饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
这1个养胃误区要牢记，千万别再做了！
胃病患者不可一直喝生姜水很多人认为喝生姜水可以暖胃，所以在胃部出现不适的时候只要喝一碗生姜水就能缓解不适的症状。但是专家认为这种方法如果偶尔用一次还可以，但是不适宜长期使用。
因为生姜是一种刺激性的食物，胃病患者如果大量的喝生姜水会刺激胃粘膜分泌更多的胃酸，进而加重了胃部的不适合胃痛这种，所以胃病患者最好不要长期喝生姜水。
正确养胃法：每天一杯丁香茶，7天把胃养好
丁香是东北长白山上一种神奇的植物，它的叶子、树皮、花蕾、果实等等都具有不错的药用价值，古代的医书也有记载。不管是古代人，还是现代医学对丁香叶的研究都不少。
专家们经过研究发现，此茶叶是养胃暖胃的良药，丁香叶中含有大量的茶多酚、丁香酚，能够抑制幽门螺杆菌的活性
从而达到阻止病菌繁殖传染的效果，改善和阻隔胃炎、胃溃疡等胃病。也能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良、胃胀。坚持下去，“消灭”幽门螺杆菌不是问题。
丁香叶茶常喝有这3大好处：
1、可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力；2、对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用；3、丁香的芳香气可以压住因胃火上升或牙周炎之类而引发的口臭气，含丁香可以治口臭的毛病。