在生活中我们都会用到生姜和红枣，那你知道把生姜和红枣泡在一起会有什么作用吗?
首先，我们准备生姜把生姜切成丝，接下来准备两颗红枣，把红枣对半切开，然后我们把姜丝和红枣放在杯子里面，接下来倒入开水冲泡一下，再用筷子搅拌均匀
我们每天喝上这样一杯水，可以很好的去除我们体内的湿气
同时我们还可以配合另一种按摩方法一起使用，我们用手指拍打肘窝到肘腕的位置，我们用手指轻轻拍打，坚持拍打60次
每天搭配着红糖生姜水，就可以完全将我们体内的湿气去除了，非常简单又实用的两个去除体内湿气的小方法！