生姜皮

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TUhjnbcbe - 2024/4/5 17:03:00

冬天到了,最近的雨水也多了,到处都是湿答答的,连身上都觉得湿气重,全身无力,没有精神,因此,冬天祛湿也是很重要的。冬天,女人坚持用好生姜,有助于祛湿,大肚腩也慢慢消失了!

一、用生姜贴肚子

人的肚脐正好对应着身体非常重要的穴位——神阙穴,具有发散脉络和神经的功效,对身体是非常有益处的。可以用生姜捣碎之后放在肚脐上,用纱布密封好,能有效疏通腹部的经络;改善脾胃寒冷的问题;促进新陈代谢;有助于排出身体的湿气,还能使腹部脂肪燃烧和分解速度加快,还能使大肚腩慢慢的消失。

二、用生姜涂脚底

如果体内湿寒重,而湿气又不能及时排出的话,容易引起肥胖。生姜是温热的食物,可以用生姜每天涂揉脚底,有助于将身体的湿气和寒气排出体外,长期坚持下来,身体的大肚腩会慢慢的减下来。

三、用生姜泡脚

足底穴位比较多,反射区也是也非常多,用生姜泡脚,可以促进血液循环,人体新陈代谢就会变得旺盛,体内的毒素就会随着汗水排出体外,起到发汗的作用,长时间的泡脚,就有很好的瘦身减肥的作用。

四、用生姜加红糖泡水喝

材料:红糖,生姜各适量

做法:1.将生姜洗干净切片后冷水下锅2.待水煮得有点变黄的时候,放入红糖3.待红糖融化后即可饮用

功效:坚持喝生姜红糖水,能达到祛湿排毒的作用,长时间下来,还有减肥瘦身的作用。

注:图片来自网络

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